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7、杨桃
新鲜杨桃碳水化合物的含量丰富，餐饮蔬菜配送哪家好，所含脂肪、蛋白质等营养成分，对人体有助消化、滋养、保健功能。其具有
下气和中、清热止渴、生津消烦、利尿、解毒、醒酒、降低血脂、胆固醇、血糖、提高机体免疫力等功效。用于防治风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎、
牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒等。
特别提醒：饭后吃杨桃，有助于消化。保存时不能放入冰箱冷藏，要放在通风阴凉处。每天适用量为1个。
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据科学家的研究，除了水果以外，多吃蔬菜和豆类，特别是胡萝卜，能预防癌症。因为蔬菜中的维生素a、胡萝卜素，可以使刚开始向癌细胞分化的细胞重新转化为正常的细胞。
　　吃蔬菜有这么多好处，那么，每天需要吃多少蔬菜合适呢?一个身体健康、食量正常的人．每天有三百克土豆，四百克白菜、卷心菜、胡萝卜、菠菜、韭菜、西红柿或其它菜就够了。冬季和早春蔬菜较少的时候，西安蔬菜配送价格，多吃些腌咸菜，酸渍菜，蔬菜配送，晒干菜和罐头莱也是有益的。
　　要保持蔬菜的营养价值，西安蔬菜配送，还得注意烹调方法。蔬菜要先洗后切，最好用不锈的菜刀切，现炒现吃。
　　多吃点蔬菜吧！让你的身体更加健康。
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