油炸辣椒酱配料|曹阿姨|河南油炸辣椒酱

夏季吃辣 如何不伤身
灼热刺激的“辣味”已经成了不少人餐桌上不可或缺的味道。可吃辣太多容易引起口干舌燥、嗓子痛，油炸辣椒酱配料，甚至胃肠不适、腹痛、腹泻等问题。无辣不欢的市民如何吃辣才可以减轻辣对人体的伤害？
食材：粗粮薯类吃辣时，河南油炸辣椒酱，可以适当搭配一些清淡少油少盐的蔬菜，比如清炒苦瓜、蒜蓉西兰花、大拌菜等，油炸辣椒酱做法，具有清热去火的作用。
主食选择粗粮和薯类，如杂粮粥、玉米、红薯、山药，不仅膳食纤维丰富，油炸辣椒酱的做法，而且b族维生素、钾、镁等营养素含量也比一般的精白米面高，对于缓解吃辣后的燥热、上火非常有效。
辣椒中维生素c的含量在蔬菜中居no.1，辣椒的维生素c含量确实是蔬菜的冠军哦！其维生素c的含量是番茄的10倍。所以经常吃辣椒也会有美白的作用。
曹阿姨辣椒酱选用辣椒更是品质保证，回味悠长。
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曹阿姨
13782519171
河南省新乡市卫辉市城郊乡司湾村

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