南京仙林小学生网球培训 寓教于乐 享受网球
网球是高大上的健康运动，入门有难度，想学都能会，学会了很上瘾，爱网球等于爱自己！这个冬天经过z壮劲体育网球俱乐部专业化培训，把先进、科学、优美的网球技术传授给广大网球爱好者。跟我们一起享受网球，打出你的自信！
其实，网球并不是上几个短期培训班就能完全掌握的一项运动，之所以不好普及，就是因为自学难、上手难，所以，如果真的喜欢网球，最好跟着网球教练长期不停地学习训练，练成真正高雅、潇洒、科学的网球技术。为了让更多的孩子接触并学习网球这项高雅运动，南京壮劲体育全面引进网球运动先进理念，结合了网球培训的实际情况，制定了特色少儿网球启蒙培训兴趣班，让孩子们喜欢上网球运动，进而让网球给孩子们的一生带来乐趣，给孩子们的升学带来帮助！
南京壮劲体育提醒您选择网球培训机构需要考虑以下几个方面：
一、教练是不是正规机构的教练，有没有从业资格证（教练证），教学是否正规。
二、网球培训机构是不是大规模正规机构，服务是否全方位，机构有没有专属球场，服务范围要覆盖全城，学网球不光是上课，学完后还要和人一起打，约球友和定场地都是大问题，购买网球器材是不是合理的推荐。
三、能不能通过网球机构彻底融入到网球娱乐圈子，加入像南京壮劲体育这样专业的的网球培训机构是最佳选择，基本是一站式解决问题，从学到玩到成为一生的爱好，网球是最佳伴侣。
很多人打完网球后，喜欢补充大鱼大肉，感觉吃完肌肉能长劲儿。这里存在一个蛋白质的补充误区。实际上，运动后补充优质蛋白质是必要的，但选择蛋白质的种类和数量却大有讲究。日常膳食中，肉类尤其是猪肉等含有大量饱和脂肪酸，长期摄入过多不仅会导致肥胖，而且危害心脑血管健康。因此，应该选择低脂、高蛋白的食品比如乳清蛋白、瘦牛肉等。蛋白质摄入量以每公斤体重1克为宜，过多的摄入只会造成肝肾代谢负担大，反而影响疲劳的恢复。网球运动后，还应注意维生素和矿物质的补充。b族维生素与能量代谢有关，因此经常进行网球锻炼的人应该摄入富含b族维生素的食物，例如动物肝脏、蛋类、豆类等。
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