宝安学街舞去哪里好街舞培训
宝安学街舞去哪里好街舞培训-演舞会馆街舞培训常年开设：儿童街舞培训、青少年街舞培训，成年街舞和女子街舞培训，并根据培训人群不同开设对应周末、寒假、暑假街舞培训班等，另承办各种街舞赛事、表演以及公司年底街舞演出。
跳hip hop怎么练感觉 十招让你超有范儿
舞步、服装都只是街舞外在的东西，跳hip hop时最难的就是跳出感觉，跳出范儿。那么我们怎么才可以练这种感觉呢?
*一步：首先您必须对hip-hop有比别人要多好几倍的热爱程度。
第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘hip-hop舞曲的cd或卡带。
第三步：选身边你认为是的低音音响(为的是更好的练习您的乐感)。
第四步：选出买回的cd中最让您心跳的音乐。
第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚!哒!节奏先练一下您的肩部(让您的肩部只上下前后抖动);一开始您会觉得很枯燥，不过在跳hip-hop这种舞时，肩部是最重要的感觉部分。
第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。
第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。
第八步：练习手关节的柔软性(像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左右手都要练)。
第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意，不要让全部脚平面都搭地。
第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的hip-hop起步就有基础了。
《演舞会馆老师街舞视频》
练好街舞机械舞的三大技巧
1。手臂上的pop主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙(注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直)。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的pop位置。
2。腿部的pop以前说过，这是唯一的需要利用关节才能完成的pop。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的pop不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的pop。
3。胸部的肌肉是垂直向上走。需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的pop和颈部肌肉的pop一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢?大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的pop来源。另外，有的时候你会看到popper在台上笑得很开，现在可以理解吗?这样不单是为了渲染气氛，也是轻松完成脖子上爆点的好办法。
南山店校址：深圳市南山区田夏国际中心a座2901
欢迎扫一扫关注演舞会馆公众号，关注更多街舞课程信息！
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