昆明五华华兴职业培训学校系云南人力资源和社会保障厅批准正式成立,专门从事国家职业技能培训教育的专业培训教育机构。
我校以成为中国第—所符合现代培训理念的机构为愿景,主要针对创业型项目进行全方面人才培养,开设高精品课程,服务于创业型人才,大力提高就业机会和降低人才的流失,同事促进云南社会经济的平稳发展。明确
“实操课程为主,互动教学为辅,培训使用人才,促进社会发展”的教学理念,坚持“小吃不小、大产业、投资小、风险小、成功率高”,开发创新型课程。
西红柿鸡蛋盖饭
制作材料
鸡蛋3-4个,西红柿2个,葱一把,盐、水淀粉少许
制作方法
1.准备食材:3个鸡蛋,其实2个西红柿即可,葱一把;买西红柿的注意下,不仅要买太红的,过熟,很容易炒烂,要买茎部略微有点泛青的西红柿,不会炒成糊糊,味道也更好。
2.鸡蛋打成蛋液,起膜为止,不用加入任何东西。
3.西红柿切成薄片,葱切段。
4.所有材料准备完毕,准备下锅。
5.热油,先炒鸡蛋,油要稍微多一点,一则鸡蛋吸油,二则一会不换锅直接炒西红柿,烧至7成熟,下蛋液,很快翻炒一下即可起锅,不能炒出一点焦。注意不放调料。
6.蛋炒好后,锅里仍有少许油,继续烧,洒一小把白糖,下西红柿,转中火,翻炒一会。
7.之后,加入鸡蛋,用铲子将鸡蛋捣碎。
8.翻炒一会,马上加入葱段,继续炒几下。
9.翻炒的差不多了,停火,加盐,盐可以多一点,更加入味与下饭。可不放鸡精,鸡蛋本身已经很鲜。
10.加入少许淀粉水,开火收汁,完工。
11.装盘,要乘热吃。
12.然后,将西红柿鸡蛋浇在刚煮好的米饭上,鸡蛋的鲜味、西红柿的酸甜、热热的米饭,真是独特的搭配。
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昆明五华华兴职业培训学校
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