深圳美牙培训班哪家更专业？学费是多少？
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在大部分日常饮料中，矿泉水和啤酒对牙齿的影响最小，其次是红茶和咖啡，浸泡在这些饮料中牙齿侵蚀度均低于
0.4mg/cm²。
另外，牛奶也是一种相对安全的饮料，因为它有助于唾液回归到中性的ph值。
如何避免碳酸饮料对牙齿的损害?
喝饮料的习惯对牙齿的危害程度密切相关。
如果碳酸饮料饮用的频率多、速度慢、将饮料含在口腔内时间长、睡前饮用多，饮料对牙的危害程度将明显增加。
因此，为避免“酸蚀症”的发生，建议应做到以下几点：
养成良好的饮食结构，尽量减少饮料的摄入，日常饮用以矿泉水为主，水是对牙齿最好的饮料;
即使不能避免喝碳酸饮料，那也要控制喝的量和频率，最好采用吸管吸的方式喝饮料，这样可以减少饮料与牙齿表
面的接触时间;
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