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律动是让舞蹈拥有灵魂的重要元素之一
爵士舞着重于动作和旋律方面的表演，它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的舞蹈必須局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种旋律的存在。它会配合爵士音乐表現感情也借助或仿效其他舞蹈技巧
爵士舞的动作简单自由，几乎每个人都能掌握它的基础舞步，但是个人独特风格才是舞动时最令人注目的地方。因为爵士舞的风格是多样化的，只有综合了才能跳出好看的舞蹈，这里再强调一下风格的问题，对于没有基础的同学，任何风格都是适合你的，这是无可非议的！所以不要对自己跳的什么风格一直疑问，有时候你跳的可能是几种爵士舞种类的综合而已，没有任何一个人能光跳一个jazz种类，因为很多舞蹈都是综合的，这些都是根据音乐来变化的，不可能说动作始终都是一个类型的。如果说音乐的节奏是拍子，那么身体的节奏就是律动。律动就是舞蹈特有的感觉，身体的摇摆或上下起伏，可以体现出动作的节奏性，就是把动作按照一定的速度与音乐结合表达出来，然后保持律动，在律动的基础上加动作，因此律动成为了舞蹈的核心内容，同时也是骨子里特有的东西，是让舞蹈拥有灵魂的重要元素之一
山西艺考培训中心西方古典芭蕾开始走向衰落，一成不变的动作传承和陋xi使舞蹈失去了鲜活的气息和崇高的品位，崇尚自由和科学的人们也急于打破这种对人体束缚已久的行为规范。于是由伊利多拉·邓肯掀起了一场波澜壮阔的人体文化的复兴，她抛弃紧身胸衣和芭蕾舞鞋，穿上富有现代感的图尼克衫，打着赤脚光着腿舞蹈，从大自然和古希腊文中获取灵感而舞。
并且大家不用担心手臂会变粗，腿变粗等，我们需要练xi的是爆炸点，而不是将自己练成猛男或者猛女。另一方面就是要知道每个动作需要出力的地方。大家要做的就是将拥有的力量运用进去。不要着急，总有个过程。在张力与力度之间，个人认为张力比较重要。而张力越大，力度就越会受到影响；反之力度越大张力也会相对减弱。这就是为什么我很佩服外国舞者的原因，也是我一直在努力改变自己的原因。还有对于中国舞者来讲，要把张力和力度同时做到比较困难，毕竟身体素质和外国人不一样。只有不断的练xi再练xi。强化肌肉素质，让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。
爵士舞蹈要自己用心的去练xi
爵士舞强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
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