二七横路瑜伽馆 二七横路静禅瑜伽馆

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二七横路瑜伽馆是身心双修的练习的好瑜伽馆。静禅瑜伽的练习法是从体位法充分锻炼了人体的大梁——脊柱，从而使中枢神经健康。对于身心健康来说，再没有什么比一个健康而又功能正常的神经系统更重要的了。而在我们静禅瑜伽练习不仅仅帮助人体保持一个健康的神经系统，还能帮助不够正常的神经系统恢复正常功能。二七横路静禅瑜伽的老师会交会学员去练习呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。
武汉市江岸区静禅瑜伽舞蹈培训班
杨老师
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武汉市江岸区二七路东立国际17栋一单元103号
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