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灵芝怎么吃灵芝抗衰老的补膳
灵芝炖鸡
　　灵芝30克，鸡1只(约2000克)，生姜葱各15克，精盐5克，料酒25克，胡椒粉，洗净入沸水中氽透去血水。
　　捞出鸡脯朝上放入蒸钵内，加入灵芝、姜、葱、盐、料酒、花椒粉，清水500毫升，用湿棉纸封钵口，上笼大火蒸约3小时至肉熟烂，取出蒸钵，灵芝菌丝粉代理，揭去棉纸加入味精即成。
　　功能为温补脾胃，适用于脾胃气虚、饮食减少、消化不良、反胃腹泄等症。
　　灵芝15克，黄芪1克装纱布袋内，扎口;牛或猪蹄筋100克洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，灵芝菌丝粉招商加盟，去药袋，调味，饮汤食肉。
　　其功能为健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等症。
灵芝糯米粥补强身
　　处方：灵芝10克，糯米50克，灵芝菌丝粉，小麦60克，白糖30克。
　　制剂方法：将灵芝洗净，切片，用纱布包好。糯米、小麦淘洗干净。一起放入砂锅，加水3大碗，用文火煮熟，然后捞出纱布包，加入白糖后服用。
     用法：每天服1次，晚饭后服用。
　　功效：具有养心、益肾、补虚等功效，能治疗心神不忘、失眠、乏力、自汗盗汗、畏寒等症。
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