新华区啦啦操怎么选择正规学校
新华区啦啦操怎么选择正规学校-河北省天天向上体育艺术俱乐部前身为河北省体举柔管理中心健美操队，于2004年正式成立，2012年河北省体育局批准成为也是一家体育艺术项目正规培训机构，并与2015年成立石家庄世海传媒中等专业学校，2016年注册成立河北天天向上教学设备科技有限公司。
啦啦操 新华区啦啦操 新华区啦啦操怎么选择正规学校
成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。
徒手体操动作
徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别，主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。由于健美操中增加了新颖、独特的手型和步型，特别是髋部动作，所以，健美操动作更加丰富多彩。
艺术体操徒手动作
波浪动作是艺术体操的典型动作。此外，摆动、绕环、屈伸、平衡、转体、跳步、舞步及近似技巧动作等也是健美操动作的内容。艺术体操的徒手练习不仅能培养人们对动作的美感，而且能有效地增强身体素质，提高协调性，增加成套动作的难度价值。
现代舞中的简单动作
健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时，也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。
此外民间舞中的许多动作，基本体操中的队列、队形变化也是健美操的内容之一。
所用音乐一般为“hip hop”或“punk”，发展至今由黑人街头即兴舞蹈演变而来。而现今融入了有氧舞蹈，以明显的节奏搭配，全身上下的自由摆动，有更多的趣味性，一样可以达到减.肥瘦.身的效果。如可以增进协调性、心肺功能，甚至肌力等，所以的专业有氧教练也逐一将disco、jazz等各类型的舞蹈，加以整合而成，让你在一堂课里，不断吸收新奇好玩的舞步，又可达到减.肥塑身的目的。喜欢舞蹈的你不妨敞开心胸，一起high一下。
适合人群：喜爱欧美流行音乐，有一定健美操基础
运动强度可根据动作的掌握、对音乐的理解自行调节，可作为提高协调性的减脂运动，最重要的是调节心情、缓解压力、追求与众不同的感觉。
舞蹈学专业(师范本科专业总分400分)
1.基本功：由评委统一组织、统一测试，满分为100分。
2.舞蹈片段：两个，包括一个民族舞，限时2-3分钟(舞蹈的服装、伴奏带及道具自备)，满分为100分。
3.模仿与即兴表演：模仿要求4×8拍;即兴表演不命题，由抽签确定表演内容。时间要求2分钟，满分为100分(其中模仿与即兴表演各50分)。
4.音乐素质：(1)节奏模仿(以抽签的形式确定模仿的具体内容);(2)旋律视唱(以抽签的形式确定视唱的具体内容);(2)歌曲演唱或演奏(演唱一首歌曲或演奏一首器乐曲)，满分为100分。
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天天向上体育艺术俱乐部
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3.模仿与即兴表演：模仿要求4×8拍;即兴表演不命题，由抽签确定表演内容。时间要求2分钟，满分为100分(其中模仿与即兴表演各50分)。
4.音乐素质：(1)节奏模仿(以抽签的形式确定模仿的具体内容);(2)旋律视唱(以抽签的形式确定视唱的具体内容);(2)歌曲演唱或演奏(演唱一首歌曲或演奏一首器乐曲)，满分为100分。
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