孕期美味营养早餐 一学就会
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有人说怀孕后这个不能吃那个不能吃，其实每种食物都有自己的营养价值，只要不吃容易导致liuchan滑胎的就可以，平时的食材少量都可以吃。
茴香煎蛋饼
茴香有健胃、行气的功效，对食欲减退，恶心呕吐有很好的缓解作用，对于孕初期孕吐的人来说，少量的放入茴香是不错的选择。
原料：茴香一把 鸡蛋三个 培根四片 面粉两碗 土豆青椒一盘
调料：盐
1、原料
2、茴香洗净晾干切碎。
3、面加水兑成酸奶状（千万别太稠了，稠了不软）
4、放入茴香和少许盐搅拌均匀。
5、电饼档煎变透明即可。（手法就是陶出来一块面糊，用刮板刮一圈，就是外面卖杂粮煎饼的手法）。
6、土豆丝炒出来，鸡蛋皮煎好，培根煎熟。即可卷着吃。抹上酱，放土豆丝和培根蛋皮。外面的煎饼都靠边站吧！！
卷的东西可以自己搭配，可以卷豆腐丝，茭白丝，藕丝等等，酱也可以买的黄豆酱，牛肉酱，甚至辣椒酱都可以。
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