芷江风景秀美的凤凰度假周末就来富王度假山庄
富王度假山庄坐落于风景秀美的芷江蟒塘溪水库，可乘专线驱车约十五分钟即可达到山庄。该山庄于2008年被富王集团收购。收购后的山庄按照湖南省旅游局五星级旅游度假山庄进行改造，改
建后的山庄追求高标准、高要求、搞起步的经营理念，目前已巨资。在建过程中，得到了市委是政府、市旅游局、当地政府及各级领导和有关职能部门的高度重视和大力支持，通过山庄所有人的
共同努力，该项目一期工程已于2010年9月28日完工。
富 王度假山庄包含了芷江县城的富王商务宾馆、蟒塘溪水库的富王山庄、桃花岛，山庄的主题定位“回归、住宿、休闲娱乐”。独特的生态魅力，依山傍水，在人们崇尚绿色、回归自然的今天，
它正好满足了人们的追求。这里群山环绕、鸟语花香、湖光山色、心旷神怡、空气新鲜；以自然风光为载体，集自然观光、浪漫体验、度假休闲为一体。山庄现有大型停车场、环岛步道，枇杷
园、葡萄园、杨梅园、钓鱼池、高尔夫联系场、乒乓球管、ktv、独立别墅等；后期将增加温泉、接待会馆、大型餐厅、酒吧、咖啡厅、篮球场、排球场、健身房、台球管、富有台湾风情的野外
烧烤、儿童游乐等休闲设施设备。可为客人提供餐饮、住宿、会议、游玩等一系列服务。浪漫的森林情侣屋、山水别墅、及其他豪华客房共40余间，配有宽带电脑、中央空调、液晶电视等高档设
施，一期完工后的富王山庄餐厅可同时容纳300人就餐。桃花岛餐厅也可同时接待150人聚餐，山庄推出的湘、川、土菜及烤全羊、全兔等系列深受广大客户喜爱。
旅游有利于养生，为养生而旅游，已成为当今时尚。
养生贵在养心，养心即是神养。旅游有利于放飞心情，怡悦身心。现代著名作家沈从文说过：“将生命贴近土地，与自然相邻，亦如自然一部分，生命单纯庄严处，有时竟不可仿佛。”浩瀚的大海，能令人心胸宽广；深邃的森林，能让人神清气爽；潺潺的山泉，蜿蜒的山道，能使人拾回童心；晨曦中的荷花，细雨中的芭蕉，能撩人诗心勃发，乐以忘忧。这样的情景，有利于人们的新陈代谢，促进肌体平衡，达到药物所不能的疗效。
我们古人深谙此道。唐代诗人白居易年少多病，体质较弱，但他喜好游览山川名胜，成天乐呵呵的，自称“白乐天”，每游一地赋诗抒情，自得其乐。他有诗云：“湛湛玉泉色，悠悠浮云身。闲心对定水，清静两无尘。”那种兴游四方，淡泊宁静的心情，跃然纸上。
秋天各种梨纷纷上市, 吃梨能明显缓解上呼吸道感染所引起的咽喉干、痒、痛、声音沙哑等症状。梨含有80%以上的水分，喝水不多或经常忘了喝水的老年人，生吃梨可达到补充水分的目的。吸烟的人吃梨或喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激，从而降低吸烟者患病的风险。
中医认为，梨有润肺化痰、生津润燥的功效，适合秋季养肺。由于初秋的天气，还没完全走出高温，脾胃会受到不同程度的影响，易出现胃口欠佳、消化不良的症状，因此，补肺最好兼顾脾胃，将梨与大米煮成粥。
梨粥的做法不拘一种，可以将梨洗净后连皮切块，加适量清水，文火煮半小时，捞出梨块，再用梨汤与淘净的粳米同煮，米熟后即可食用。或者先将米粥煮八分熟，放入洗净切好的梨块再煮至大米十分熟后食用。
梨虽然是补肺佳果，但进食过多伤脾胃，老人脾胃功能下降，要注意适量。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前要少吃梨；梨含果酸多，胃酸较多的人，不可多食；梨的糖分很高，糖尿病人、哮喘痰多者要少吃。
当前,越来越多的人利用假期外出旅游度假,但有一些游客由于出行前准备不充分,往往在旅游中遇到一些不必要的麻烦。那么,在旅游中应该注意些什么呢?
一、周密的旅游计划；即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。
二、带个小药包；外出旅游要带上一些常用药,因为旅行难免会碰上一些意外情况,如果随身带上个小药包备无患。
三、乘车、乘船不要争抢拥挤,这样既无风度,又会有危险。
四、注意旅途安全；旅游有时会经过一些危险区域景点。
五、尊重当地的习俗；我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的信仰和习俗忌讳。俗话说:“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们。
六、注意卫生与健康；注意饮食,避免在旅途中饱一顿、饥一顿,生活要有规律,按时起床、睡眠,注意劳逸结合,以免过度疲劳造成抵抗力下降。多吃绿叶蔬菜、水果,多喝水。注意饮食卫生,预防肠道感染。尤其是在沿海地区用餐时,多吃些蒜对预防腹泻也是有帮助的。。
芷江富王度假山庄
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