献县冷餐会策划中西受欢迎
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新人们在距离举办婚礼举办的日子不远了，而你肚子上的肥肉还是一堆堆的，你是否为这个感到苦恼呢，所以啊，姑娘们，行动起来吧，把肥肉甩掉，今天我们来一起看看新娘怎么在婚礼前瘦小窍门。 1、补充钙质。有研究表明，补充了足够的钙质有利于燃烧脂肪，所以准新娘们可以在前期好好的补充钙质，一天一瓶奶就是很好的选择。2、吃水果不吐皮。很多人会说皮上有农yao，其实说真的，水果的皮营养价值是很高的，有着丰富的膳食纤维。可以促进肠道的蠕动。3、饭后贴墙站半个小时。很多人就是因为饭后没有适量运动而导致的肚子上的赘肉。所以说，每次饭后可以靠墙站半个小时。这样不仅瘦还可以塑造体形。这里提醒晚饭可以不用吃太多。4、适量的扭腰运动。扭腰运动应该是实际的减腹部肥肉的运动了，又可以锻炼背部肌肉，每天做十组。健康美背和平坦小腹你值得拥有。
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你是否也有过这样的经历：和父母一起参加宴会，满桌都是长辈，美味佳肴放在眼前也变得索然无味。不仅如此，还要举箸不前，万一出了什么差错，丢了面子不说，开开心心的聚会也热闹全无。既然大家都有这样的经历，那为什么不在自己的婚宴上免去每一位亲朋好友的此种尴尬呢?将客人的名单按新人双方及年龄进行分类，将年龄相近的宾客安排在同一台，从长到幼安排桌位，既尊重了长辈也解放了活泼好动的小辈们。这样一来，对长辈们来说，大家虽然来自各个地区，但相同的生活背景与经历将他们在一起，无论是追忆过去还是谈儿女经，都可以开怀交流;对小辈们来说，年轻人、小朋友也和同龄人聚在一桌，从此彻底解决吃饭聊天时的代沟问题。婚宴中常见的现象就是越靠近后部的宾客越难融入婚宴的氛围，似乎参加婚礼收获的只有满肚子的佳肴。造成这种现象的原因往往是由于新人安排座位时，按照相识程度、重要程度进行安排，那些远亲及故友自然只能对酒菜而乐了。为了解决这个问题，让所有的人都感到新郎新娘热忱的招待，何不在每一台都安排一位能调动气氛的代表?熟悉新郎新娘的代表可以在宴会期间，代替新人招待同桌的客人，为每一位客人讲讲两人相恋、相爱的事，甚至还能帮助同桌的朋友互相认识，鼓励他们参与婚礼的各个环节，
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