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西红柿含有丰富地胡萝卜素、维生素c和b族维生素。鸡蛋含有大量地维生素和矿物质及有高生物价值地蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素a、维生素d及b族维生素。这些成分对增进神经系统地功能大有裨益，因此，西红柿炒鸡蛋是较好地健脑食品。
番茄鸡蛋可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不仅制作方便，而且营养丰富。番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素d可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，金水区套餐外卖，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，套餐外卖哪家好吃，促进骨骼钙化，套餐外卖哪家实惠，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。
番茄鸡蛋木桶饭是营养价值较高的食物，多吃对身体有益哦
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郑州健民餐饮管理咨询有限公司
魏岚
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