河南艾扬格瑜伽培训价格，都有哪些课程

一想到要毕业，又有些伤感，几个月的瑜伽学习时间，五月班充满了爱，我们一起yoga，一起吃饭，一起愉悦，很开心。看着每一个人的成长、蜕变，每一个画面都很幸福，原来幸福很简单，只要用心去感受身边每一个人，去接纳身边的人和事，就会让自己很快乐。瑜伽让我学会了如何控制自己的情绪，不再像以前那么敏感，学会了坦然。接下来我们还有一段时间共同学习，我会更加珍惜在梵月的每一天，把没有学扎实的通通搞定，感恩梵月每一位老师的细心指导，感恩瑜伽让我学会了聆听自己身体，学会了宽恕，学会了放下执念。人因有了欲望、所求才变得痛苦。经历了人生的种种，现在在瑜伽中学会了释然。
艾扬格瑜伽培训
来到梵月已经3个多月了，不知不觉中，时间就过去了，来时的我，现在的我变化还是很大的，相对于来时，体重减轻了十多斤，虽然离目标还差了老远，只能安慰自己，肉也不是一天吃出来的，慢慢来吧！略为沮丧的是高级体式，我都做不到，十分的无力，感觉体能还是比同学差了一节。其实如果不去追求体式的精准到位。在瑜伽练习中，我是很开心的，感受到身体的拉伸、扭转、收缩，汗水从头顶滑落，其实在练习过程中并不很累，常常有些小惊喜，之前做不到的现在做到了，之前很艰难的，现在很轻松，当然这其中不包括高级体式。三个月的时间不算长，但是对我的生活已经造成了很多的影响，我开始睡得早，起的早了，口味相对以前被变的清淡了很多，以前受老公的影响无肉不欢的，现在开始觉得腻，饭量也比以前减少了，吃饭速度也慢了，健康的生活习惯是我学习瑜伽大的收获，我会继续坚持的。其实感觉自己还没有做好准备成为一名真正的瑜伽老师，体重和体能是压在我心中的包袱，使我无法自信的面对，我想我还需要长时间的努力坚持才会看到成果。来到梵月，选择梵月是我庆幸的决定，我很感谢这里经历的一切，认真负责耐心的老师们，可爱热情快乐的同学们，我要感谢你们也出现在我的生命中，在我想要改变的时刻，给我以改变的支持和前进的动力，让我更努力更勇敢变的更好。
梵月云霞老师

河南梵月瑜伽健身服务有限公司
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