海参的家常做法大全

传统养生学认为，海参含有大量的优质胶原蛋白和皂苷、微量元素是滋补身子的良方，而现代医学则研究发现海参的体内的皂苷和粘多糖的药用价值更高，而海参的家常做法也比较简单易学，其可补肾、养血，营养和食疗都非常不错的。广泛的适合各年龄段人群食用。今天小编就带大家学习南方和北方人的海参的家常做法。
南方人的海参的家常做法——海参汤
1、将即食海参自然解冻，或者把发泡好的淡干海参清洗干净，切碎；
2、银耳、木耳和香菇洗净，香菇焯水后切片，黄瓜切成片，葱切丝、姜切片，香菜切段这些都是海参的家常做法必备用料，也可根据自己的口味适当增减；
3、点火油入锅，待油温三成热时下葱、姜片炒出香味，银耳、木耳和香菇下锅，再放入倒适量高汤，加料酒、盐、鸡精，盖锅盖，大火煮滚，小火炖半个小时后放入海参，加少量鸡粉，放入黄瓜片、香菜，煮滚，即可关火。
4、一道美味的海参的家常做法——海参汤出炉喽！
北方人的海参的家常做法——海参粥
1、取宫品即食海参3只，或者将事先发泡好的淡干海参刮洗干净，切成小碎块，便于我们更好的吸收海参营养；
2、海参的家常做法当然离不开粳米（或者小米也可以），将其淘洗干净，与海参一并放在沙锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度，此时海参的家常做法之一海参粥就已经完成。
3、小编建议一般在早上空腹和海参粥进补效果更佳！
小贴士
南方人爱煲粥，北方人则更喜欢熬粥，两种海参的家常做法简单易学，但是也有禁忌，用海参做菜时不能放醋，因为醋酸会让胶原蛋白分子出现不同程度的凝集和紧缩，使海参在营养上大打折扣。简单的海参的家常做法也会让素有“海中人参”之誉的海参，清爽怡口，久服能厚肠胃、益精血。

---

宫品海参杭州下城分部
宫品
15006315567

---

供应FDOOT241-CN 烟温复合型探测器
临猗眼镜店设计装修 临猗眼镜展柜制作 柜台制作
荠菜种子 地菜、荠荠菜
景德镇陶瓷泡菜坛子腌蛋罐腌菜坛四川咸鸡蛋鸭蛋酸菜瓶咸菜缸双盖
恩源化工原料优质供应商(图)_化妆白油哪家好_化妆白油
海参的家常做法大全
橡胶防霉剂 抗菌剂 硅橡胶防霉剂 奶瓶抗菌剂
高颜值高配置清洗吸污车出厂价格
天津鹏忠达KZE液压快速接头 高压 模具快速接头
金刚网_金刚网防盗窗_信德丝网(优质商家)
德力西 微断 DZ47S 2P C32 性能卓越，价格优惠
厂家直供vip卡
北京时尚摄影工作室一般多少钱，创意写真摄影工作室
仿真电子蜡烛灯_绍兴电子蜡烛灯_浩东电子优质原料
徐仲南大师的作品如何参加拍卖世纪展拍
飞利浦18W电子镇流器/EB-C 118全国总代理
西安钢制托盘，厂家年底大促销，买十送一，免安装，免送货！
供应 O型硅胶条 圆柱形橡胶条 O型实心硅胶密封条
内衣加盟哪个品牌好义乌内衣工厂
电视配件