武安小米 根晟小米 邯郸小米 土特产小米 优质小米

  品名：武安小米
配料：小米
执行标准：gb/t11766-2008
生产许可证：qs1304 0104 0224
保质期：12个月
储存方法：常温避光贮存
食用方法：熬粥
质量等级：一级
净含量：3000克
生产商：武安市石磨坊食品有限公司
品牌：根晟
河北土老头商贸有限公司
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      小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的“五谷”之一，也是中国北方人喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。
和大米相比，小米的营养优势十分突出，含有丰富的脂肪，为大米的7．8倍，且主要为不饱和脂肪酸；含有大量的维生素e，为大米的4．8倍：膳食纤维含量丰富为大。
营养价值
      和大米相比，小米的营养优势十分突出，含有丰富的脂肪，为大米的7．8倍，且主要为不饱和脂肪酸；含有大量的维生素e，为大米的4．8倍：膳食纤维含量丰富为大米的4倍：且钾的含量高、钠的含量低，钾钠比例，大米为9：1，而小米为66：l，经常吃些小米，对高缸压患者有益；小米含铁量高，为大米的4．8倍；含磷丰富，为大米的2-3倍。这就是小米能补血、健脑的原因。
食疗功效-食
  小米味甘咸，性微寒，能滋养肾气、和胃安眠、清虚热，小米含有大量的碳水化合物，对缓解精神压力、紧张等有很大的功效，小米富含维生素b。、b。：等，能防止消化发芽的小米和麦芽一样，含有大量的酶．是一味中药，有健胃消食的作用，食欲不振的人可以多吃。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
保健食谱
      小米50克煮粥，调以白糖食用．用于泄泻；以小米研粉煮粥，调以食盐，空腹进食，适用于脾胃气弱、食不消化、呃逆反胃、汤饮不下。以小米煮饭进食，用于渴、热痢、热淋；
小米煮粥
小米粥的做法
1、小米洗净（不要超过三次，防止养分流失）；　
2、锅中放足量水，不可中途加水，烧开；
3、加入小米，搅一下锅，防止粘底；
4、待熬至半个小时以上，加入一点点食用碱，增加粘稠度，也更容易熬熟；
5、待米成花状时，就可以出锅了。

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李
15373799526
36号

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